"Программа очень классная!!! Много полезной информации. Онлайн встречи с опытными помощниками. Она работает!"— Яна, Беларусь
"Спасибо вам огромное за помощь!
Без вас я бы и дальше думала, что не смогу уже бросить курить со стажем 43 года"— Елена, Беларусь
"Очень полезная программа: получаешь много новых знаний; онлайн встречи с организаторами, которые вдохновляют и поддерживают во время её прохождения; можно задать любые вопросы, вам всегда рады помочь; есть чат, где можно общаться и делиться своими успехами. Мне помогали намного больше, чем я ожидала (здесь есть индивидуальный подход к каждому). Кураторы постоянно на связи, в любое время. Очень доброжелательное и тёплое отношение. Ты знаешь и чувствуешь, что ты не один.
Я рекомендовала бы всем, кто хочет бросить курить, пройти эту программу. Вы приобретёте новый опыт, новые знакомства с людьми, которые поддерживают здоровый образ жизни и делятся им с другими.
Искренняя благодарность всем организаторам!"— Елена, Россия
"Узнала о программе от подруги, которая бросила курить за 7 месяцев до этого. Шла из интереса, т.к. была уверена, что бросить не смогу. Но по мере прохождения программы стала понимать, что мой случай не уникальный, что сложно, но всё реально. Последовательность информации, крутые материалы, поддержка команды — сильные стороны этого проекта. Благодаря группе наставников у этой программы есть душа! Главное, что я приобрела, — это мотивацию к изменению своей жизни. И всё получилось. Теперь я некурящий человек, который занимается своим здоровьем и спортом. И теперь я точно смогу стать примером для своего ребёнка."— Дарина, Россия
"Меня зовут Ирина, я из Рязани. Курила 20 лет, а теперь не курю уже больше месяца!
Хочу поблагодарить кураторов программы за их поддержку и информацию — после неё действительно не хочется больше курить. Ещё вас ждут интересные задания, которые помогают отвлечься.
Если хотите бросить курить раз и навсегда — вам точно сюда!"— Ирина, Россия
"Всем привет! Меня зовут Наталья, мне 44 года, я из города Донецк. Мой стаж курильщика — больше 20 лет, и вот мой новый статус — не курящий, чуть больше месяца! Здорово! Здорово — это дышать полной грудью! Здорово — это когда устал, не хватаешься за сигарету и кофе, а делаешь полноценный отдых! Здорово — это когда в стрессе ты знаешь, как себя вести и как с ним справляться! Всему этому и даже больше я научилась на программе "Дышите Свободно"! Здесь ты не только учишься, но и очень многое осознаёшь! Если ты меня читаешь, но ещё куришь, даже не сомневайся и становись участником программы "Дышите Свободно"! Не бойся — это не трудно, у тебя будет огромная команда поддержки, прямо мощь за спиной! Твоя задача: посещать эфиры и выполнять все задания, а ещё вести дневник. Он тоже твой помощник, собиратель твоих мыслей и чувств. И у тебя, так же как и у меня, получится бросить курить! И ты тоже смело сможешь сказать: "Я СВОБОДЕН!" Я благодарна организаторам и всей команде за то, что вы БЕСПЛАТНО помогаете нам начать вести здоровый образ жизни! Я желаю, чтобы этот проект развивался и о нём всё больше и больше узнавали люди!"— Наталья, Россия
"Очень ценно, что программа помощи бросающим курить существует. Что проходит регулярно и доступна каждому. Спасибо большое всем небезразличным людям: разработчикам, кураторам, ведущим, - касаемо этой проблемы. Я лично безгранично благодарю всех за помощь мне в отказе от курения. С удовольствием присоединюсь к волонтерской работе!"— Данута, Беларусь
"Анатолий, 57 лет, Рязань. Стаж курения — 37 лет. Особенно не верил, что брошу курить. Кураторы говорили о почти 100% гарантии. Решение бросить курить зрело давно, когда цена за пачку подходила к 100 рублям, но всё не получалось. Всё сошлось в одной точке: цена пачки сигарет под 200, здоровье, которое надо беречь, обещание кураторов, любопытство проверить.
Выполнял несложные задания и.......
Результат: сегодня 22 дня без сигарет!!!!!
Спасибо огромное за вашу помощь!!!!!!!"— Анатолий, Россия
"Дорогая команда, огромное вам спасибо! Во-первых, за то, что вы есть – такие чуткие, отзывчивые, милые и всегда готовые прийти на помощь. Это дорогого стоит.
Во-вторых, у вас уникальная программа, доступная всем, кто на самом деле хочет бросить курить. Это здорово!
В-третьих, огромное спасибо за свободу. Я рад, что теперь дышу свободой. Спасибо, дорогие!
Рад и счастлив бесконечно ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️"— Юрий, Россия
"Программа очень хорошая!!! Без этой программы я ещё раз бросать не взялся бы... Полезна вся программа, нужно только брать всё, что там есть, и тогда всё получится!!! Я курил 34 года, и у меня получилось с помощью кураторов-волонтёров. Нужно просто выполнять все домашки и быть на встречах в зум!!!!!!!!!!!!!! Рекомендую всем курящим и уверяю: узнаете много чего интересного и сможете побороть эту пагубную привычку, а как известно, здоровье не купишь, поэтому чем раньше, тем лучше!!!"— Александр, Россия
"Эта программа помогла мне пересмотреть все сферы моей жизни: эмоциональную, физическую и духовную. Я очень благодарна за то, что эта программа существует, за то, что есть такие люди, которые искренне и безвозмездно готовы помогать другим в любое время суток. Это выше всяких похвал!
От всей души благодарю всех кураторов, волонтёров и духовных наставников за ваш труд и заботу!
Обязательно рекомендую пройти эту программу всем, кто нуждается в помощи. Даже если вы ещё не приняли окончательное решение бросить курить, эта программа вам необходима! Она полезна для вас, для вашей семьи, чтобы отказаться от вредной привычки и начать жизнь с чистого листа.
Мысленно обнимаю всех! Желаю здоровья и всех благ!"— Ирина, Россия
"Из этой программы я узнала много о вреде курения. Было очень много интересных видео, и было интересно слушать опыт бывших курильщиков.
Мне понравилось, что определили конкретную дату бросания. Помогло ещё то, что информации было так много, иногда не хватало времени даже подумать о сигаретах.
Я бы порекомендовала её другим, чтобы они увидели и услышали всю информацию.
Я бы предложила создать приложение как дополнение к онлайн-встречам, чтобы можно было заполнять дневник участника онлайн.
Спасибо вам большое за уделенное время, за вашу помощь и участие помимо программы."— Кристина, Россия